情緒與健康的關連

相信每個人都想健健康康的生活，可惜總會有生病的時候。有些人比較幸運，一生人沒有什麼大病，有些則長期受到疾病的纏繞，活在痛苦之中！人為什麼會生病？可有想過這個問題？

就讓我們齊來研究兩類人的分別：

一個幸運健康的人，可能比較注意飲食、環境衛生，亦會保持心境開朗、正面思維，使自己處理人事物的時候，都能更加得心應手！能夠做到事事如意，當然能夠心情舒暢、身體健康！即使遇到挫折與難題，也懂得釋放、處理自己的情緒，理解學習，然後再面對和解決。

相反，若果未能釋放、處理，掌控自己情緒的人，每每遇到不如意事的時候，又未能妥當處理，自然形成壓力，久而久之影響身體健康，容易出現毛病！當人生病的時候，精神處於一個不足的狀態，或多或少也會影響面對的人和事，從而產生難題或牽動情緒，沒完沒了的影響健康！

到底是情緒影響健康，還是健康影響情緒？如何解拆兩之間的關連呢？

歡迎你分享個人的見解，或是預約我們去探討，知道更多更多，從而提升事業、家庭、社交各方面質素。如有任何查詢，可聯絡本會。
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扮演不同角色

世紀爭產案 – 各方體會

與人溝通的時候，有沒有試過被對方訓示: 「你總是站在自己的立場看，其實你可唔可以站在其他人的立場看呢! 」，很多時候，對方說出這句說話的原因其實只是希望你可以站在他的立場，聆聽他的意見。其實他又有沒有想過站在你的立場看看呢?

當然，如果你用以上的方法回應對方，換來的只是一場罵戰。要處理衝突，總需要一個真正懂得「站在不同立場了解事情」並珍惜這段關係的人踏出第一步。
其實，「扮演不同角色」可以助你更全面了解事情，以下是一個有趣的例子:

不同角色對世紀爭產案的不同睇法:

筆跡專家前輩 : 最有效的分析方法是朝著目標方向去找尋、分析。
鄰家太太 : 她一定非常深愛她的丈夫，才會失去理性地挖洞、付出、….。
經濟機遇委員會成員 : 經機會將會研究在本港發展六大產業的具體建議，包括發展風水師行業、挖洞行業、…..。
學者 : 「pacing and leading」要訣 - 找到及運用對方最關注、最著緊的要點，你就可以說服對方做很多事情，甚至匪夷所思的事。
A老伯: 我都幫左唔少師奶睇風水，每次都有利是20蚊，對比20億，有加價 空間!
家庭問題社工 : 2009年婦女與家庭活動計劃 ～ 舉辦「最能維繫家庭幸福之婚外情選舉」
B律師 : 風水遺囑是極有潛質的生意，儘快去找些風水師合作做Joint Venture。
C醫生 : 我們最大的競爭對手是風水師。
培訓師 : 促進夫婦關係培訓課程的未來熱門課題 - 挖洞、搭棚架、落橫樑、扎鐵….
迷理倉經營者 : 我要研究與地產發展商合作發展地洞迷理倉這個概念。到時樓上的住客就可以隨時到地庫迷理倉提貨或存貨。
星座運程專家 : 929恆星，可以帶來財富、幸運、曝光率、…
Hello Kitty(我家的貓) : 跳“黑洞”! 應該比跳“bungee jump”更刺激! 什麼地 方可以買到門票?

以上只是趁熱鬧的玩笑及一個較誇張的例子，讓大家更易明白「扮演不同角色」的意思。但當你不斷訓練自己「扮演不同角色」去看事情，你會自然地更全面了解事情，並真正懂得「站在不同立場了解事情」。
不妨經常「扮演不同角色」去看事情，你會發現更多意念及更多觀點，並從身邊的事物中學習得更多。