情緒與健康的關連

相信每個人都想健健康康的生活，可惜總會有生病的時候。有些人比較幸運，一生人沒有什麼大病，有些則長期受到疾病的纏繞，活在痛苦之中！人為什麼會生病？可有想過這個問題？

就讓我們齊來研究兩類人的分別：

一個幸運健康的人，可能比較注意飲食、環境衛生，亦會保持心境開朗、正面思維，使自己處理人事物的時候，都能更加得心應手！能夠做到事事如意，當然能夠心情舒暢、身體健康！即使遇到挫折與難題，也懂得釋放、處理自己的情緒，理解學習，然後再面對和解決。

相反，若果未能釋放、處理，掌控自己情緒的人，每每遇到不如意事的時候，又未能妥當處理，自然形成壓力，久而久之影響身體健康，容易出現毛病！當人生病的時候，精神處於一個不足的狀態，或多或少也會影響面對的人和事，從而產生難題或牽動情緒，沒完沒了的影響健康！

到底是情緒影響健康，還是健康影響情緒？如何解拆兩之間的關連呢？

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