提升生活質素

每個人都是一個獨立的個體，他們是唯一的，獨一無二的。的確，由於每一個人都擁有不同的信念(belief)、價值觀(value)及規則(rule)，以致他們對身邊的人事物，有著不同的反應及想法，並作出相應的行為。當某事情發生的時候，若那些事情與人們內在的信念、價值觀及規則很不相乎時，負面的情緒及行為便會相繼出現，人們或許會感到憤怒、悲傷、害怕及矛盾，進而產生過敏的反應。鑒於每個人擁有不同的信念、價值觀及規則，我們常會發現，當同一件事情發生在兩個人的身上時，其中一人可能視為無物，不曾受那件事所影響，而另一人則可能會感到困擾甚至崩潰。另一方面，我們經常聽到「物以類聚」這四字詞語，然而這確是形容得非常貼切，因為相似的總是聚在一起。我們都有不同的朋友，但能成為十分要好的，多必是那些與你有著相似信念、價值觀及規則的人，他們能夠彼此了解，深深明白對方。相反，若某人的信念、價值觀及規則與你的有很大的差別，那麼便容易造成衝突，彼此對對方產生很多不滿。以上問題亦會發生於日常工作及社交生活上，故某程度上，人們的信念、價值觀及規則，或多或少都影響了我們工作及社交生活的發展及進步。那麼，若我們能去了解並調整自己的信念、價值觀及規則，將為我們帶來很大的改進，而了解並調整別人的信念、價值觀及規則，明白人們做某些事的動機，亦有助我們改善人際關係。若想了解更多，歡迎與本會聯絡：電話：6703 7399電郵：enquiry@lifesystem.org.hk