大學生於睡覺時離奇猝死的啟示

早前於報章上看到一則新聞，內容是一名身體一向健康的大學生於睡覺時離奇猝死，猝死的新聞並不罕見，而此新聞吸引我的注意力的地方，是該報導稱那名學生常於自己的網誌上流露出悲觀的態度及不穩的情緒，並感到壓力很大，他謂：「又再次失眠了，失眠的次數頻密到有點驚人…..再一次應驗了」、「亦可以再次証明我是一個短命種…..」

相信不少看過該則新聞的人，可能都會覺得他很傻，做人何需太過悲觀，但人們往往沒有發現自己或其身邊的人也經常有著很多負面想法。事實上，在我們身邊擁有負面想法的人不計其數，他們負面的想法，亦一步步另他們應驗了自己預期的負面結果。

例如你身邊可能有朋友常常害怕在工作時會出錯，會被上司痛駡一頓，他們越害怕犯錯，便越容易出錯，結果便不斷犯錯，每天都被上司責駡；有些人曾經在某時候受到很大壓力或在不如意之時，會使他們在那段日子受到失眠的困擾，漸漸地他們會覺得當每遇到壓力或在不如意之事時，便一定會失眠；又或者有些人常覺得自己身體不適，情況欠佳，但其身體檢查報告之結果則頗為正面，他們郤每天坦憂著自己的病況，基於身心互動的原理下，他們的健康真的逐漸變差。上述例子的人，均有很多負面想法，並不斷給自己很多負面訊息，從而給自己帶來自己預期的負面結果，他們真的能夠「心想事成」。
其實他們都不斷在教育自己的潛意識，把自己的負面想法播種在潛意識中，最後潛意識會把你預期的負面結果實現出來。心理學家佛洛依德 (Sigmund Freud) 曾經形容人類的腦部就如冰山，露出水面的是我們的顯意識，包括我們的思考、邏輯分析和短暫記憶等，它只冰山約10%。水底那龐大的就是我們的潛意識。潛意識是一個很大的資料庫，負責我們的情緒、被抑壓著的、長久記憶、想像力和行為習慣。我們於日常生活中多活在意識中，但其實很多時都不知不覺地被潛意識主宰著。潛意識它不會思考、不會分析推理，你若輸入簡單的指令，它就會把該訊息原原本本地執行。故若你不斷給自己的潛意識灌輸負面訊息，最終亦只會得到負面結果。
因此，人們希望自我改進，有更好的事業發展質素、家庭生活質素、社交生活質素，你必須給自己正面的訊息及暗示，時刻有著正面積極的想法，在潛意識的運作下，會助你實現願望，那你便真的可以心想事成了。

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